Sarı, pembe, mavi, kırmızı renkleri mevcuttur. Soğuk hava koşullarına oldukça dayanıklı olan bu bitki daha çok sonbahar aylarında ekilir. Konutlarda da yetiştirilebilen çuha çiçeği; Hem bitki çayı hem de yağ olarak çeşitli alanlarda kullanılmaktadır. Çuha çiçeği hem taze olarak toplanabilir hem de bitkisel ilaç gibi bitkisel çalışmaların olduğu yerlerden güvenle temin edilebilir.
Çuha çiçeğinin yararları ve zararları
Çuha çiçeğinin etken maddesi olan GLA oldukça değerlidir. Çeşitli kanser hücreleri üzerinde öldürücü etkisi tespit edilirken, normal sağlıklı hücreler üzerinde herhangi bir olumsuz etkisinin olmadığı gözlemlendi. GLA elementi yiyeceklerle yeteri kadar alınamaz, bu nedenle çuha çiçeği eczanelerde kapsül olarak bulunur.
Çuha Çiçeğinin Faydaları
-
Diyetlerde, kahverengi yağ daha fazla kalori yakmak için dokuyu uyarır. Bu yağ yakımını hızlandırır.
-
Menopoz döneminde kadınların karşılaştıkları olumsuz belirtileri azaltmada etkilidir. Depresyonu azaltır.
-
Vücutta kireçlenme gibi enfeksiyona bağlı ödem ve şişliklerin tedavisinde kullanılır.
-
Egzama ve atopik dermatit gibi cilt hastalıklarının tedavisinde, kaşıntı ve iç iltihaplanmayı azaltmada etkilidir.
-
Ciltteki siyah noktalara ve sivilcelere karşı etkilidir ve hücre yenilenmesini sağlar.
-
Uykusuzluk sorununa karşı etkilidir.
Çuha Çiçeği ZARARLARI
Her işte olduğu gibi bu bitkide de fazla kullanım sakıncalıdır. Bu nedenle günde bir fincandan fazla çuha çiçeği çayı tüketmeyin.
Çuha çiçeği yağını çok sık veya fazla kullanmamaya dikkat edin. Çuha çiçeğinin birçok kullanımında çiçeğin sağladığı faydalar tam tersi, zarar verici etkilere dönüşecektir.
Kronik bir hastalığınız varsa, ciddi bir hastalığınız varsa, her gün sistemik ilaç kullanmanız gerekiyorsa ve alerjik bünyeniz varsa çuha çiçeği kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız.
Çuha Çiçeği Yağının Cilde Faydaları
Omega 6 yağ asitleri açısından güçlü olan çuha çiçeği yağı ve özü, anti-inflamatuar etkiler gösterir. Akne, egzama ve hassasiyet gibi cilt sorunlarında etkili olan bu bitki yağı, çok kuru ciltler için de kurtarıcı görevi görüyor. Cildin nem dengesini korumak ve nem kaybını önlemek en bilinen kullanım özelliklerinden biridir.
Bu yağ vücudun çalışması ve sağlık problemlerinin giderilmesi için pek çok durumda yeterlidir. Vücutta ve saç derisinde meydana gelen problemlere de iyi geldiği bilinmektedir. Vitamin, mineral ve yağ asitleri açısından oldukça zengin olan çuha çiçeği yağı, hastalıkların yanı sıra uyku problemlerine de uygundur.
Çuha Çiçeği Çayı
Çuha çiçeği çayı hazırlamak için bir bardak suyu kaynatın. Bir tutam kuru çuha çiçeği alın ve kaynayan suya ekleyin. Çayı 5-10 dakika demlenmeye bırakın. Daha sonra süzüp içebilirsiniz.
